Como baixar o aplicativo para contar calorias?

Se você chegou até aqui, é porque muito provavelmente quer saber como baixar o aplicativo para contar calorias. Então, saiba que está no lugar certo, pois trouxemos um passo a passo completo.

Mas antes de conferir, saiba que você também poderá contar com o aplicativo MyFitnessPal, que é um aliado daqueles que querem emagrecer.

Neste post, você pode descobrir como baixar essa ferramenta de graça com ajuda de um passo a passo completo.

Por que baixar o aplicativo para contar calorias?

A princípio, emagrecer é uma meta comum de muitas pessoas, contudo, o processo exige alguns cuidados importante naora de cuidar do bem-estar.

Lembre-se que dar atenção necessária à nossa saúde é fundamental, e encontrar maneiras saudáveis de emagrecer é preciso.

Neste cenário do processo fitness, optar pelo aplicativo para contar calorias pode trazer uma variedade de benefícios aos usuários.

Ao funcionar como um diário alimentar, o aplicativo permite o registro de todas as atividades diárias. 

Dessa forma, os usuários podem monitorar as calorias consumidas e queimadas ao longo do dia. Além disso, existem outros benefícios, como:

• Controle de peso;
• Metas personalizadas;
• Registro de nutrientes;
• Acompanhamento de exercícios;
• Motivação;
• Educação nutricional;
• Facilidade de acesso.

Por fim, baixar um aplicativo para contar calorias não só simplifica o processo de monitoramento alimentar, mas também se torna uma ferramenta importante no emagrecimento saudável.

Como funciona um aplicativo?

A princípio, os aplicativos para contar calorias funcionam através de um cadastro inicial, onde os usuários inserem informações pessoais e metas de saúde. 

Com base nesses dados, o aplicativo calcula metas diárias de calorias e nutrientes. Os usuários registram suas refeições, informando os alimentos consumidos.

Dessa forma, o cálculo automático fornece feedback em tempo real sobre o consumo de calorias em relação às metas estabelecidas. 

Esses aplicativos frequentemente oferecem bancos de dados de alimentos, gráficos de progresso, lembretes e recursos motivacionais.

Quem pode baixar o aplicativo?

As lojas de app não estabelecem qualquer restrição para baixar o app, ou seja, qualquer pessoa poderá realizar o processo.

No entanto, as próprias ferramentas possuem suas políticas de uso, por isso, é importante conhecer cada uma delas. Entre elas, estão: 

• Idade mínima;
• Motoristas;
• Acesso à internet;
• Celular compatível;
• Entre outros critérios.

Ao escolher por uma opção, verifique se você atende a todos os critérios estabelecidos para garantir o download de maneira simples. 

Passo a passo para baixar o aplicativo para contar calorias

Agora que você está ciente de quem pode realizar o download, conheceu os benefícios e obteve outras informações relevantes, é o momento de entender o processo.

É importante observar que é necessário ter acesso a um dispositivo compatível com a versão específica de cada aplicativo. 

Isso se deve à disponibilidade do app em diversos sistemas, incluindo Android e iOS. Abaixo, apresentamos um guia passo a passo utilizando o aplicativo Lifesum como exemplo.

Android

• Acesse a loja de app Play Store clicando aqui;
• Em seguida, na barra de pesquisa, digite “aplicativo Lifesum”
• Então, clique na opção apresentada no resultado de pesquisa;
• Por fim, aperte no botão “Instalar”.

iOS

• Acesse a loja App Store por aqui;
• Em seguida, na barra de pesquisa, digite “aplicativo Lifesum;
• Então, clique na opção apresentada no resultado de pesquisa;
• Por fim, aperte no botão “Obter”.

Viu como é fácil baixar o app? Em apenas alguns passos, você poderá baixar e já usar em seu celular!

Escrito por

Raquel Juliana