Quer relaxar e ficar zen? Você pode usar o app de yoga

Ei, se você curte uma vibe mais zen, mas a correria do dia a dia te impede de fazer aulas de yoga em um estúdio, o aplicativo para praticar yoga em casa pode ser a solução.

Com essa ferramenta, você consegue cuidar do corpo e mente no conforto do lar! Esse passo a passo te ajudará a instalar no celular.

Venha conhecer agora mesmo todas as opções de app gratuitos para montar seus treinos de yoga em casa mesmo.

Aplicativo para praticar yoga em casa: veja as opções!

A yoga se tornou bastante popular nos últimos anos, principalmente por trazer inúmeros benefícios aos praticantes.

Isso porque essa atividade auxilia na busca do bem-estar, diminuindo o estresse do dia a dia e muito mais.

Porém, muitos não conseguem disponibilizar para frequentar aulas presenciais, é neste momento que se destaca o aplicativo para praticar yoga em casa.

Com objetivo de auxiliar os usuários nessa busca, selecionamos os principais apps gratuitos para você aproveitar. Confira!

Daily Yoga (Yoga diário)

O Daily Yoga é, sem dúvida, um dos mais populares aplicativos para praticar yoga em casa, sem qualquer custo.

Isso porque a ferramenta é completa, que reúne mais de 500 posições para você aproveitar e praticar essa atividade..

Além disso, o app tem mais de 200 aulas online disponíveis 24/7. Vale ressaltar que as aulas funcionam tipo um jogo de espelhos, com movimentos ao mesmo tempo.

Lembrando que o Daily Yoga está disponível de maneira gratuita, tanto nas lojas Play Store e também App Store.

5 minutos de Yoga

Com esse app, você pode praticar essa atividade em casa, de maneira simples, principalmente se você tiver apenas alguns minutos.

Isso porque o aplicativo 5 Minutos de Yoga é perfeito pra quem está atrás de treinos rápidos e diários. 

Além disso, vale ressaltar que há uma ampla variedade de posições de yoga simples e que realmente funcionam, com um guia completo cheio de imagens e instruções.

Embora exista uma versão gratuita do aplicativo, os usuários podem realizar assinaturas premium para ter acesso a recursos adicionais.

Asana Rebel

Mais uma excelente opção para quem está iniciando neste universo, é o Asana Rebel, que auxilia excelentes maneiras de praticar.

Com esse aplicativo, você pode criar disciplinas de exercícios, além de ter acesso a um passo a passo de diversas atividades, como:

• Tonificar;
• Alongar;
• Ganhar equilíbrio.

Você pode baixar esse aplicativo tanto em celulares com sistema Android e também em smartphones iOS.

Ioga – Posturas e Aulas

Esse aplicativo é daqueles que descomplicam a vida, porque oferece simplicidade para atender diferentes objetivos.

Além das lições guiadas, você tem acesso a um catálogo de posições que mais parece um guia de instruções para uma vida zen. 

Os usuários também têm acesso a módulos específicos também, principalmente se está em busca de postura ou apenas relaxamento.

Por fim, todas as aulas são em HD! É como ter uma experiência de alta qualidade, como se você estivesse em um estúdio top, mas tudo isso sem sair de casa.

Para começar essa jornada zen, é só correr para a Apple Store ou Google Play e baixar o aplicativo. S

My Yoga

O My Yoga é simplesmente imperdível quando se trata da lista de sites e aplicativos de yoga gratuitos. 

No entanto, é interessante notar que não se trata de um aplicativo convencional, mas sim de uma presença online notável. 

Desse modo, o My Yoga se destaca como uma página ferramenta para praticar a atividade, proporcionando aos usuários a oportunidade de participar de aulas ao vivo diariamente.

Por último, a proposta do My Yoga vai além de um aplicativo convencional, transformando as redes sociais em uma plataforma dinâmica para a prática de yoga.

Como baixar o aplicativo para praticar yoga em casa?

Com o aplicativo de yoga, você tem a chave para transformar sua casa em um refúgio zen e promover seu bem-estar.

Com essa opção, você terá acesso a uma variedade de práticas que atendem às suas necessidades específicas, seja buscando equilíbrio e muito mais.

Então, ficou interessado em começar a explorar o app? Descubra no conteúdo recomendado como baixar esse aplicativo de maneira 100% gratuita.

Escrito por

Raquel Juliana